7:15-8:00 Хатха-Йога (йога на ковриках). Практика состоит из выполнения асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Бесплатно для гостей курорта.ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено 15 человек. 14+
09:00-21:00 Детский клуб. (Для детей от 4 до 7 лет (включительно), дети до 4 лет, только в сопровождении родителей. Единовременное пребывание не более 2 часов. В период с 9:00 до 17:00 – без оплаты, с 17:00 до 21:00 пребывание ребенка оплачивается по прайсу.)
10:00-18:00 Библиотека (обед 13.00-15.00). Вход свободный.
10:00-10:20 Утренняя зарядка «ЗдоровОК». (*20 амаксиков) 3
10:00-10:30 ОФП для взрослых. Система занятий, которая направлена на развитие выносливости, быстроты, силы, ловкости и общей физической подготовки человека. 16+
10:20-11:00 Аква-аэробика «Глубокая вода». Пояс, нудл. Интенсивная тренировка на развитие выносливости и силы мышц. Высокий уровень нагрузки. Без дополнительной оплаты, посещение бассейна согласно прейскуранту. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено, 16 человек. Запись у администратора Аквацентра. 14+
10:30-12:30 Проект «АМАКС ТВ УСТЬ-КАЧКА». Занятия с педагогами по локациям. (*20 амаксиков, ВНИМАНИЕ! Амаксики выдаются детям до 14 лет!)
10:30-11:00 Танцевальные батлы для всей семьи. (*30 амаксиков) 6+
11:00-11:30 Фейсфитнес. Комплекс упражнений для тренировки и расслабления мышц лица, направленный на подтяжку кожи, устранения отеков, коррекцию овала лица и уменьшение морщин естественным путем. 14+
11:00-11:30 Творческое пространство «Пластилинография». (*10 амаксиков) 3+
11:00-11:45 Аква-аэробика для похудения. Мелкая вода. Гантели. Без дополнительной оплаты, посещение бассейна согласно прейскуранту. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено, 16 человек. Запись у администратора Аквацентра. 14+
11.00-12.30 Мультфильм «Балерина». 6+
12.00-12.45 Творческий мастер-класс для детей поделка из бумаги «Золотые рыбки». (*10 амаксиков) 5+
12.00-12.45 Творческий мастер-класс для детей поделка из бумаги «Золотые рыбки». (*10 амаксиков) 5+
12:30-13:00 Бодифлекс. Пятиэтапная диафрагмальное дыхание- отличный выбор для тех, у кого есть лишний вес, а физическая подготовка слабая. 16+
15.00-17.00 Проект «АМАКС ТВ УСТЬ-КАЧКА». Занятия с педагогами по локациям. (*20 амаксиков, ВНИМАНИЕ! Амаксики выдаются детям до 14 лет!)
15.00-15.30 Танцевальный класс для детей— танцевальная программа, которая сочетает элементы танцев и аэробики. Приносит пользу физическому развитию, увлекает и радует во время тренировок. (*30 амаксиков) 7+
15:00-15:45 Творческий мастер класс для всей семьи «Квиллинг». (*10 амаксиков) 6+
15:00-15:40 Аэробика в стиле ретро. Вид физической активности, который включает в себя упражнения под музыку. Такие тренировки укрепляют мышцы, положительно влияют на работу сердца и мозга, а также улучшают настроение. Бесплатно для гостей курорта. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено 15 человек. 14+
15:00-15:45 Игра для всей семьи «Крокодил». Салонная игра, в которой участникам нужно показывать и отгадывать слова или выражения при помощи жестов, движений и мимики. (20 амаксиков) 5+
15:00, 17:00 Скандинавская ходьба. Вид физической активности, в которой используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Стоимость: 30 минут - 70 рублей. 60 минут – 140 рублей. Бесплатно по назначению врача. 18+
15:00-18:00 Мастер-класс по скандинавской ходьбе с инструктором. Стоимость участия: 150 рублей с человека. 18+
16:00-16:30 Танцевальный мастер-класс по бальным танцам «Фигурный вальс». 14+
16:00-18:00 Показ кинофильма «Конек-Горбунок». 6+
16:00-16:40 Фото квест для всей семьи по территории курорта. ВНИМАНИЕ! При неблагоприятных условиях погоды мероприятие отменяется! (*40 амаксиков) 6+
16:00-17:30 Воздушная йога (занятия проводятся в гамаках) - многогранный фитнес, направленный на разгрузку позвоночника, улучшение осанки и восстановление скелетно-мышечной системы. Стоимость: 600 рублей с человека. Продолжительность занятия: 1,5 часа. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено. 18+
17:00-17:45 Арт - мастерская творчества для всей семьи «Роспись гипсовых фигурок». ВНИМАНИЕ! Стоимость участия: 500 рублей. (*10 амаксиков) 6+
17:00-17:30 Развлекательное мероприятие для детей «Танцуют все!». Играем, танцуем и веселимся вместе с анимационной командой. (*30 амаксиков) 5+
19:00-19:45 Турнир для детей «Крестики-Нолики». (30 амаксиков) 6+
19.00-20.00 Танцевальный мастер-класс по восточным танцам. Стоимость занятия: 350 рублей. 18+
19:00-19:30 Танцевальный класс для взрослых - танцевальная программа на основе популярных ритмов, активизирует общий тонус организма и снижает уровень стресса. 18+
19:30-21:00 Кундалини-йога. Практика помогает улучшить работу нервной системы, укрепить мышечный корсет, повысить гибкость, а также снизить уровень стресса и справиться с эмоциональными блоками. Стоимость: 400 рублей с человека. Продолжительность занятия: 90 минут. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено 15 человек. 18+
19:30-20:00 Мини-диско. 3+
20.00-21.00 Шоу фокусов «Иллюзии ХХI века». Дмитрий Перов и Натали, победители Чемпионата России иллюзионистов. В программе вас ждёт: исчезновение головы зрителя, предсказание будущего, появление живой золой рыбки, супер-вода зависающая в воздухе, розыгрыш супер-приза и многое другое. Цена билета: 550/600 рублей.
20:00-21:00 Час песен под гитару с Сергеем Пичкалевым.
20:00-21:30 Интерактивно-трансформационная игра для взрослых «Путь жизни». Этот интерактив представляет собой увлекательное путешествие внутрь себя, позволяя обнаружить ранее неизвестные стороны личности и понять направление дальнейшего движения. 18+
21:30-23:00 Вечерняя дискотека. 18+
22:00-01:00 Вечерний ресторан, для Вас играет Николай Ефремов (саксофон). Вход свободный. (бронь столика по телефону: 8(950)449-25-43) 18+
ВНИМАНИЕ! В ПЛАНАХ ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ!
Точную информацию об изменениях можно посмотреть в мобильном приложении AMAKS
Версия для
